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    產(chǎn)后多久可以吃水果

    2023-04-26 10:16

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    正常產(chǎn)后在一個(gè)星期左右就可以吃水果,因?yàn)榇藭r(shí)胃腸功能已經(jīng)恢復(fù)到正常,如果是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦建議在半個(gè)月之后再吃水果。另外吃水果一定要做到科學(xué)的吃水果,不是水果拿過來就可以吃的,比如最好是水果在室溫下或者是在吃之前把水果切成片,用稍微熱一點(diǎn)的水燙一下,這樣保證水果的溫度不至于太涼而進(jìn)入到胃腸當(dāng)中,引起不良的刺激造成腹瀉或者是胃痛的情況。另外最好建議把水果煮熟了再吃,這樣既保證了維生素C的吸收,又不至于造成由于寒涼而引起的不適。

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