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    產后多久可以吃水果

    2023-08-29 22:02

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    如果是剖宮產術后,在沒有排氣前,最好不要吃水果,容易導致腸脹氣,建議可以喝米湯之類的東西。如果是順產,可以在產后1周就可以進食水果,但是切記不要進食比較涼的水果。因為新媽媽產后需要大量的營養(yǎng)物質恢復身體,而產后飲食又要多樣化,水果中富含維生素等物質,也是產后媽媽補充營養(yǎng)所需的。常見的涼性水果有柿子、柚子、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜等,這些涼性的食物盡量不要食用。

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