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    產(chǎn)后可以吃水果嗎

    2023-11-05 08:05

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    產(chǎn)后可以吃水果,但是不宜多吃。水果含有豐富的糖分,含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、微量元素,對媽媽體力的恢復(fù)很有幫助。水果也可以緩解媽媽焦慮的心情,對媽媽的情緒有很大的好處。但是水果也不宜多吃,水果吃多了容易導(dǎo)致媽媽血糖升高,導(dǎo)致媽媽肚皮增厚,對產(chǎn)后體型的恢復(fù)不利。水果也分為涼性和熱性,產(chǎn)后比較虛弱的媽媽不適宜吃過涼的水果,比如西瓜、山竹等。

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