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    高血糖能吃西瓜嗎

    2023-11-11 15:50

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    西瓜含糖量大約5%-10%,主要是葡萄糖、蔗糖和果糖,還含有維生素、蛋白質(zhì)、果膠和微量元素等,具有消熱解暑的功效,是夏季常見的水果。糖尿病患者可以食用,在食用前應(yīng)當(dāng)注意以下事項(xiàng):1、建議在血糖控制達(dá)標(biāo)的前提下食用,有明顯高血糖時(shí)不建議食用,盡量選擇含糖量比較低的西瓜;2、不要過量食用,每次可食用25-50g,兩餐之間食用對血糖的影響比較??;3、食用兩小時(shí)后應(yīng)復(fù)測血糖,尋找規(guī)律,找到合適自己的量;4、避免吃冰鎮(zhèn)西瓜,盡量現(xiàn)買現(xiàn)吃,防止因飲食不潔而導(dǎo)致急性胃腸炎。

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