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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

更年期出汗怎樣調(diào)理

2023-12-03 08:00

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語(yǔ)音內(nèi)容

在更年期時(shí)，由于卵巢功能下降，體內(nèi)雌激素水平下降，這樣就會(huì)出現(xiàn)一些相應(yīng)的臨床癥狀。表現(xiàn)比較明顯的就是出汗比較多，會(huì)潮熱，這種情況出現(xiàn)主要是由于激素水平降低所造成的。臨床上通過(guò)飲食的方法來(lái)提高體內(nèi)的雌激素水平，比如可以多喝新鮮的豆?jié){，多吃黑豆，并且多吃花生醬、洋蔥，可以喝蜂王漿或者蜂蜜，這些食物當(dāng)中都含有不同量的植物性雌性激素和動(dòng)物性的雌性激素，多食用會(huì)使體內(nèi)的雌激素有所增加，這樣就會(huì)緩解出汗的癥狀。

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"女性朋友在進(jìn)入更年期之后會(huì)有頻繁出汗的現(xiàn)象，大家一定要特別重視，盡早進(jìn)行調(diào)節(jié)。還有一部分女性會(huì)發(fā)現(xiàn)有出汗以及五心潮熱的癥狀，部分女性朋友的精神也會(huì)受到一定影響，很多女性會(huì)不由...

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1、情緒調(diào)理，更年期時(shí)焦慮、緊張、工作壓力較大，潮熱出汗癥狀就會(huì)明顯，需要調(diào)理自己的情緒；

2、可以使用張仲景的甘...

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