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劉銀姣
主任醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

更年期出汗怎樣調(diào)理

2023-03-26 23:29

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語(yǔ)音內(nèi)容

更年期出汗考慮是體內(nèi)激素變化引起的，在更年期由于卵巢功能降低容易引起雌激素減少，容易引起出汗、煩躁不安等。
可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理補(bǔ)充雌激素，可以服用戊酸雌二醇片，同時(shí)建議通過(guò)飲食調(diào)理，最好多吃含有雌激素的食物，比如多喝豆?jié){、黃豆、蜂蜜、蜂王漿等，還可以吃花生醬，可以補(bǔ)充體內(nèi)的雌激素，改善出汗癥狀。
出汗過(guò)多時(shí)需要多喝水，以免引起脫水。
更年期出汗也可能是缺鈣引起的，最好行微量元素檢查，缺鈣需要合理服用鈣片，同時(shí)建議補(bǔ)充AD滴劑，最好多曬太陽(yáng)，可以促進(jìn)鈣吸收，在更年期需要注意睡眠充足，不能熬夜。

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