語音內(nèi)容
大姨媽是對(duì)女性月經(jīng)的通俗說法。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜受卵巢分泌雌孕激素的調(diào)節(jié)，周期性的子宮內(nèi)膜脫落出血而形成。主要成分是子宮內(nèi)膜碎片，宮頸黏液，陰道分泌物及血液。月經(jīng)周期28-30天，經(jīng)期3-7天，月經(jīng)量30-80毫升。月經(jīng)前期由于子宮充血，盆腔充血會(huì)有腰酸腹墜脹感。來潮1-2天之后會(huì)逐漸緩解，有的人經(jīng)期伴有腹痛，生育之后可以好轉(zhuǎn)。月經(jīng)期間需要注意休息，不要熬夜，放松心情，注意保暖。腹墜脹感時(shí)可以用熱水袋焐肚子，要注意經(jīng)期衛(wèi)生，避免感染。
