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谷闊
副主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

消化內(nèi)科

大便拉不干凈怎么回事

2023-06-11 09:15

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語音內(nèi)容

大便拉不干凈是體虛，體內(nèi)有濕氣的現(xiàn)象造成的。還考慮是自身的身體素質(zhì)不好，吸收能力差。一般這種情況可以多進(jìn)食富含膳食纖維的食物，促進(jìn)腸胃的吸收和蠕動(dòng)。在飲食方面一定要注意清淡，不要吃過于油膩或是不助于腸胃吸收的食物。要養(yǎng)成每天排便，定時(shí)定點(diǎn)排便的習(xí)慣。
如果沒有便意可以多吃一點(diǎn)蔬菜、水果等助消化、容易吸收的食物。另外多喝蜂蜜水，是可以促進(jìn)腸道的吸收和蠕動(dòng)的。上述方法嘗試后，仍感覺有大便拉不干凈的情況，可以及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

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