膝蓋十字韌帶斷裂手術(shù)后，一般情況下需要半年左右時間康復(fù)，具體情況是膝蓋十字韌帶發(fā)生斷裂后，病人會在短期內(nèi)出現(xiàn)腿部的肌肉萎縮，有些陳舊性病例，也可能在手術(shù)前已經(jīng)出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉萎縮，因此在手之后應(yīng)盡快進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，初期以消除關(guān)節(jié)腫脹，促進(jìn)關(guān)節(jié)疼痛癥狀緩解為主要目的。
隨著時間延長，腫脹、疼痛減輕，此時康復(fù)的主要訓(xùn)練的目的，是恢復(fù)膝關(guān)節(jié)周圍肌肉力量、強(qiáng)度，以增強(qiáng)膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，主要采用抗阻力的膝關(guān)節(jié)屈伸活動，可以使用沙袋、彈力帶輔助，多數(shù)患者在家就可以完成康復(fù)動作。掌握了康復(fù)的要領(lǐng)，每日堅持進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以使膝關(guān)節(jié)在半年左右迅速得到恢復(fù)。
