2023-11-23 15:22
神經(jīng)官能癥自愈經(jīng)驗(yàn)
神經(jīng)官能癥可自愈,主要需要調(diào)整好自己的心態(tài),不要過度勞累,除了工作之外要多勞動(dòng),多鍛煉身體,平時(shí)要注意調(diào)整休息,早睡早起,充分保證充分的睡眠,避免熬夜,注意勞逸結(jié)合,不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān),要是病情嚴(yán)重可以去看心里醫(yī)生通過心理治療控制和病情,在平時(shí)也要注意多吃一些有營養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激,等油膩的食物。