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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

痛經(jīng)按壓哪里可以緩解

2023-09-01 04:39

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痛經(jīng)是發(fā)生在月經(jīng)期，經(jīng)前、經(jīng)后的下腹部的疼痛，疼痛嚴(yán)重的影響到正常的生活、工作和學(xué)習(xí)。緩解痛經(jīng)的穴位都有哪些，按壓哪些穴位可以起到明顯的緩解作用，這些穴位有合谷穴、內(nèi)關(guān)穴、三陰交等，痛經(jīng)的時(shí)候按壓這些穴位，可以起到明顯的止痛效果。合谷穴是有止痛效果的穴位，可以通過按壓的方法達(dá)到止痛的效果，是非常有效的。這個(gè)穴位在大拇指和食指之間，通過按壓這個(gè)穴位，可以有效的減輕疼痛。按壓三陰交穴位，也可以有很好的調(diào)節(jié)氣血的作用。三陰交是肝、脾、腎相交的穴位。具有調(diào)節(jié)氣血，病人氣血不通，所以按壓這個(gè)穴位，氣血通暢，月經(jīng)自然沒有那么疼痛；也可以按壓內(nèi)關(guān)穴。痛經(jīng)的朋友可以在經(jīng)期嘗試按壓以上穴位，可以起到明顯的緩解痛經(jīng)的作用。

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1、首先應(yīng)該正確認(rèn)識痛經(jīng)，重視心理上的治療，在月經(jīng)時(shí)輕度的不適是正常反應(yīng)，應(yīng)該把這種緊張感還有顧慮感縮小而不是夸大，有些女孩在自己的親屬或者...

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

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"若想要緩解痛經(jīng)癥狀，有以下幾種方式：第一、若出現(xiàn)輕微痛經(jīng)癥狀，可以多喝紅糖水進(jìn)行緩解，紅糖水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充身體缺少的水分，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。第二、若想要緩解痛經(jīng)癥狀...

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1、青少年女性原發(fā)性痛經(jīng)：往往是內(nèi)分泌改變引起的，比如過多前列腺素分泌等，這種情況采取一般措施即可，比如局部保暖，用溫水瓶、用暖水寶、電...

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1、如果是青春期女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)，一般情況...

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汪鳴華│重慶市長壽區(qū)中醫(yī)院

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很多女性月經(jīng)期會出現(xiàn)腹痛，是醫(yī)學(xué)上說的痛經(jīng)。經(jīng)期由于盆腔充血、子宮收縮，可以出現(xiàn)腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經(jīng)比較輕，可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物...

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痛經(jīng)怎么緩解

痛經(jīng)首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，要有足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉。如果心理治療無效時(shí)，可以輔助藥物治療，可以應(yīng)用前列腺素合成酶抑制劑，可以通過前列腺素合成酶...

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鄭莉莉│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用下列方法緩解：

1、喝紅糖姜片水：若是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如平時(shí)白帶相對較多，且腹部局部經(jīng)常比較涼、喜歡吃寒涼的食物。此時(shí)可能是宮寒導(dǎo)致的痛...

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痛經(jīng)就是吃止痛藥。痛經(jīng)主要是因?yàn)榍傲邢偎胤置诘眠^多刺激子宮收縮引起來的，現(xiàn)在市面上常見的止疼藥，我們醫(yī)學(xué)上叫做非甾體類消炎藥，這類藥的作用機(jī)制，就是一種前列腺素酶抑制劑，...

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李順華│莒縣中醫(yī)醫(yī)院

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劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院

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