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汪鳴華
副主任醫(yī)師

重慶市長(zhǎng)壽區(qū)中醫(yī)院

婦產(chǎn)科

怎么緩解痛經(jīng)

2023-05-03 14:33

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

痛經(jīng)一般都是由于宮寒和氣滯血瘀而導(dǎo)致的，因此如果發(fā)生痛經(jīng)，首先要做好足部和腹部的保暖工作。每天要用熱水泡腳，可以用熱水袋或者暖寶寶熱敷腹部，多喝紅糖姜茶水，可以有助于緩解疼痛，在臨睡前可以喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。另外，也可以多吃蔬菜水果、雞肉、魚(yú)肉等等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，因?yàn)榫獾臓I(yíng)養(yǎng)也有助于緩解痛經(jīng)。在痛經(jīng)期間不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是寒涼的食物，在月經(jīng)期間一定要注意衛(wèi)生，禁止飲酒，禁止冷水浴。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/15 收聽(tīng)(48410)

怎么緩解痛經(jīng)

緩解痛經(jīng)的方式：

1、首先應(yīng)該正確認(rèn)識(shí)痛經(jīng)，重視心理上的治療，在月經(jīng)時(shí)輕度的不適是正常反應(yīng)，應(yīng)該把這種緊張感還有顧慮感縮小而不是夸大，有些女孩在自己的親屬或者...

李焱│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/02/19 播放（99586）

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"月經(jīng)期前后出現(xiàn)少量盆腔積液、經(jīng)期盆腔充血、輕微的腹痛不適可以不予治療，如果檢查無(wú)器質(zhì)性病變的原發(fā)性痛經(jīng)，不必過(guò)于緊張和擔(dān)心，消除緊張和顧慮情緒可以緩解輕微疼痛。平時(shí)盡量保持生...

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痛經(jīng)怎么可以緩解

"若想要緩解痛經(jīng)癥狀，有以下幾種方式：第一、若出現(xiàn)輕微痛經(jīng)癥狀，可以多喝紅糖水進(jìn)行緩解，紅糖水能夠促進(jìn)血液循環(huán)，補(bǔ)充身體缺少的水分，還可以緩解痛經(jīng)癥狀。第二、若想要緩解痛經(jīng)癥狀...

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痛經(jīng)怎么緩解

"痛經(jīng)的緩解方式主要有以下幾種：第一、喝紅糖生姜片水。第二、熱水放腹部保暖或用暖寶熱敷，促進(jìn)下腹部血液流通，從而解除痛經(jīng)。第三、針灸或月經(jīng)前埋耳穴，還注意經(jīng)期不要受涼，也不要吃...

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邢玲玲│武警總醫(yī)院

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痛經(jīng)可以發(fā)生于任何年齡段，從青春期少女到育齡婦女都有可能出現(xiàn)痛經(jīng)，絕經(jīng)后痛經(jīng)現(xiàn)象則不再存在，痛經(jīng)的緩解措施具體如下：

1、如果是青春期女孩子出現(xiàn)痛經(jīng)，一般情況...

梁愛(ài)華│濱州醫(yī)學(xué)院煙臺(tái)附屬醫(yī)院

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"如果痛經(jīng)比較嚴(yán)重，影響了日常工作或者生活，可以用止痛藥緩解疼痛，包括口服布洛芬、消炎痛或者打止痛針等。如果痛經(jīng)不是特別嚴(yán)重，可以用暖手寶、暖寶貼熱敷小肚子，適量的喝紅糖姜水、...

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王璐│江西省婦幼保健院

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很多女性月經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)腹痛，是醫(yī)學(xué)上說(shuō)的痛經(jīng)。經(jīng)期由于盆腔充血、子宮收縮，可以出現(xiàn)腰腹墜痛的情況，疼痛可輕、可重。痛經(jīng)比較輕，可以注意休息，月經(jīng)前、月經(jīng)期避免著涼，避免吃生冷食物...

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崔穎│北京醫(yī)院

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痛經(jīng)如果痛的比較嚴(yán)重、劇烈，可以吃止痛劑，如戴芬、布洛芬等進(jìn)行緩解。另外，可以喝姜紅糖水以及補(bǔ)充維生素、補(bǔ)鈣緩解疼痛。疼痛嚴(yán)重時(shí)可以用月泰貼臍片敷到肚臍上，6小時(shí)換一次。...

張淑芬│山西省中醫(yī)院

2023/07/16 播放（99760）

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痛經(jīng)首先要重視心理治療，消除緊張和顧慮的情緒，要有足夠的睡眠和休息，規(guī)律而適度的鍛煉。如果心理治療無(wú)效時(shí)，可以輔助藥物治療，可以應(yīng)用前列腺素合成酶抑制劑，可以通過(guò)前列腺素合成酶...

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鄭莉莉│山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

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怎么有效緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)有原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，原發(fā)性痛經(jīng)也就是從剛來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，就出現(xiàn)下腹部疼痛。有的人來(lái)月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)輕微的下腹部疼痛，這是正?，F(xiàn)象，一般一天以后癥狀就會(huì)減輕或者消失，不需要治療...

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2023/01/17 收聽(tīng)(48962)

痛經(jīng)怎么緩解

痛經(jīng)就是吃止痛藥。痛經(jīng)主要是因?yàn)榍傲邢偎胤置诘眠^(guò)多刺激子宮收縮引起來(lái)的，現(xiàn)在市面上常見(jiàn)的止疼藥，我們醫(yī)學(xué)上叫做非甾體類消炎藥，這類藥的作用機(jī)制，就是一種前列腺素酶抑制劑，...

潘凌亞│北京協(xié)和醫(yī)院

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痛經(jīng)怎么緩解

"用下列方法可緩解痛經(jīng)：1、做下腹部熱敷，通過(guò)促進(jìn)血液循環(huán)使月經(jīng)血流出更順暢，會(huì)減緩?fù)唇?jīng)的可能性。2、煲熱的紅糖水趁熱喝下，也會(huì)減少疼痛的情況。3、做艾灸，艾灸關(guān)元穴、氣海穴、...

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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

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痛經(jīng)嚴(yán)重怎么緩解

"緩解痛經(jīng)可以在來(lái)月經(jīng)的前1周，注意不要著涼以及不要喝涼水、吃冷飲之類的東西。在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候可以用熱水袋敷一敷肚子或者貼上暖寶寶，也可以提前1周就吃活血化瘀的藥物，比如益母草膠...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

閆大晶│武警遼寧省總隊(duì)醫(yī)院

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來(lái)月經(jīng)時(shí)肚子疼，首先診斷是不是痛經(jīng)。育齡期或者青春期女性，如果月經(jīng)來(lái)時(shí)有輕微的下腹疼痛，或者腰骶酸困，有點(diǎn)輕度疲乏不適，這是正?，F(xiàn)象、生理表現(xiàn)，不要引起恐慌，還不能稱為痛...

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"要想緩解痛經(jīng)，一般可以通過(guò)熱敷緩解，可以通過(guò)按摩或者吃中藥來(lái)治療。飲食調(diào)節(jié)，建議臨睡前喝一杯加了蜂蜜的熱牛奶，可以緩解痛苦，可以多吃蔬菜、水果，少吃過(guò)甜和過(guò)咸的食物，均衡的飲...

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劉麗麗│滄州市人民醫(yī)院

2023/06/20 收聽(tīng)(47234)

痛經(jīng)怎么緩解

"對(duì)于痛經(jīng)的人來(lái)說(shuō)，如果這個(gè)時(shí)候正在痛，建議可以馬上服一顆芬必得或者是肛門塞一顆雙氯芬酸鈉栓，還有口服中藥，比方散結(jié)鎮(zhèn)痛膠囊或者用中醫(yī)的方法，比方說(shuō)針灸足三里、三陰交以及下腹部...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:27''

劉文惠│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2023/07/25 收聽(tīng)(69946)

痛經(jīng)了怎么才能緩解

一旦出現(xiàn)痛經(jīng)，可以用下列方法緩解：

1、喝紅糖姜片水：若是宮寒導(dǎo)致的痛經(jīng)，比如平時(shí)白帶相對(duì)較多，且腹部局部經(jīng)常比較涼、喜歡吃寒涼的食物。此時(shí)可能是宮寒導(dǎo)致的痛...

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2023/12/28 播放（26068）

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