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王東偉
副主任醫(yī)師

沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

睡一覺起來全身酸痛是怎么回事

2023-01-27 23:32

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語音內(nèi)容

睡醒后全身酸痛可有多種原因，其一可能是由于睡覺的姿勢(shì)不正確，造成血液循環(huán)不通暢。也有可能是因?yàn)槿扁}，或近期著涼有感冒的前兆。若是因?yàn)樗X的姿勢(shì)不正確，可以調(diào)整枕頭的高度選擇更加舒適的床，晚上睡覺的時(shí)候多翻身避免維持一個(gè)姿勢(shì)，讓血液循環(huán)更加通暢。若是因?yàn)槿扁}可以買一些鈣片補(bǔ)鈣。如果是因?yàn)槭軟鲆鸬?，就要吃一些活血化瘀的藥物，晚上睡覺的時(shí)候不要開空調(diào)或者電風(fēng)扇。平時(shí)多加鍛煉身體，保持愉快的心情。情況嚴(yán)重并持續(xù)發(fā)展，建議向中醫(yī)尋求正規(guī)的治療。

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