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鄧志勇
主治醫(yī)師

鄒平市中醫(yī)院

骨科

每天早上睡起來背疼怎么辦

2023-03-24 14:22

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語音內(nèi)容

晨起后發(fā)生了背部疼痛的情況，基本上就是由于夜晚睡眠的姿勢不正確，比如長時間的平躺，背部的肌肉持續(xù)的被壓迫，局部的血液循環(huán)不暢，誘發(fā)患者出現(xiàn)了晨起后背部疼痛的情況，日常生活中不要勞累過度，不要長期的彎腰負(fù)重，以及夜晚睡眠的時候不要長時間的保持平躺的姿勢，最好是睡一些硬板床，然后配合局部給予熱敷以及按摩，促進(jìn)血液的循環(huán)幫助緩解疼痛。另外患者也可以配合著理療儀的烤電，以及進(jìn)行針刺、艾灸等物理的療法幫助改善背部疼痛的情況，如果應(yīng)用了上述的方法進(jìn)行輔助的治療，還是沒有任何的效果，最好到醫(yī)院就診根據(jù)檢查結(jié)果給予針對性的治療。

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