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    為什么每天早上睡起來都腰酸背痛

    2023-12-22 11:53

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    不少患者在臨床中描述,每天早上起床后會經(jīng)常出現(xiàn)腰酸、背疼的情況。導致這一情況的原因有很多,首先需要排除患者選擇的床鋪柔軟度。
    如果睡的床墊太軟,有可能導致患者睡覺時胸腰部的肌肉沒有得到很好的放松,一直處于一個后凸緊張的狀態(tài),因此第二天起床后就容易出現(xiàn)腰酸、背痛的情況。
    這個情況常見于那些本身就伴有胸腰部肌肉慢性勞損、肌筋膜炎,或者有增生性脊柱炎的中老年患者更為常見。
    另一種情況就是患者夜晚睡眠時,胸腰部肌肉受涼或者夏天長期的吹風扇和空調,導致肌肉痙攣引起胸腰部酸痛。
    另外,白天患者過于勞累,或者不正確的工作姿勢,導致胸腰部肌肉出現(xiàn)疲勞,在夜晚睡覺后由于乳酸的釋放,導致第二天早上自覺胸腰部酸痛。
    出現(xiàn)這一類情況,要注意保暖,配合局部的按摩、熱敷、微波、烤燈等理療,大多數(shù)患者預后是良好的。

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