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黃愷
主任醫(yī)師

浙江省立同德醫(yī)院

骨外科

床硬睡起來(lái)腰酸背痛怎么辦

2023-04-12 06:38

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床硬睡起來(lái)腰酸背痛，可能是由于患者較為消瘦，睡覺(jué)時(shí)由于身體的骨突部位與床面過(guò)久時(shí)間接觸，形成了骨頭的炎癥，從而表現(xiàn)為腰酸背痛，緩解方法如下：
1、可以在硬板床上墊一層較軟的床墊，可以緩沖腰背部著力點(diǎn)的應(yīng)力集中，可以分擔(dān)與床面接觸部位的力量，從而緩解疼痛。
2、可以使用一些藥物對(duì)癥處理，比如可以使用扶他林軟膏，在疼痛部位涂抹、按摩，也可以使用局部熱敷，比如毛巾熱敷、艾灸熱敷或紅外線照射等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善癥狀。

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