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    身體感覺很累老想睡覺是怎么回事

    2023-03-11 22:54

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    身體感覺很累,很想睡覺,說明身體是比較疲憊的,可能是最近工作忙碌,休息不好,神經(jīng)衰弱所致;也可能是最近工作量比較大,身體肌肉關(guān)節(jié)勞損所致。出現(xiàn)了這樣的癥狀,是需要調(diào)理的,因為身體已經(jīng)亮了紅燈,要引起重視??梢缘疆?shù)厝揍t(yī)院的康復(fù)科或者針灸科做全身的針灸、推拿、按摩治療,效果是比較好的。
    要注意休息,勞逸結(jié)合,作息規(guī)律,晚上少用手機、電腦,少熬夜,保證充足的休息時間,對于恢復(fù)身體的疲憊是非常重要的。如果經(jīng)常有這樣的癥狀,身體也很容易垮掉。所以如果身體出現(xiàn)的感覺很累,很想休息的癥狀,就要引起重視,因為身體已經(jīng)很疲憊了,不能再高強度、長時間的活動工作了。

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