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    奶稀怎么辦

    2023-09-19 21:47

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    語音內(nèi)容

    母乳的質(zhì)地過于稀薄,一般都是由于乳汁中的脂肪和蛋白質(zhì)含量過低造成的。
    影響母乳質(zhì)量的主要因素與乳母的飲食習慣和結(jié)構(gòu)有直接關(guān)系,如果乳母的飲食中脂肪及蛋白質(zhì)營養(yǎng)素攝入充足,乳汁就會變得稠厚,如果乳母的飲食過于清淡,脂肪和蛋白質(zhì)攝入不足,乳汁就會變得清淡而稀薄。
    乳汁過于清淡的情況下,乳母需要適當?shù)恼{(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多喝雞湯、魚湯、牛肉湯,適當?shù)爻贼~肉、雞肉、牛肉等,一般都可以迅速的改善乳汁的質(zhì)量。乳母要注意勞逸結(jié)合,不能過度勞累,放松心情,不要有過大的壓力。

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