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產(chǎn)后可以玩手機(jī)嗎

2023-04-22 16:54

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在如今的生活當(dāng)中，幾乎每個人都離不開手機(jī)，所以很多媽媽會擔(dān)心，生完寶寶之后是不是不可以再玩手機(jī)。其實(shí)產(chǎn)后也可以使用手機(jī)，只是要控制用手機(jī)的時間和方式。每天使用手機(jī)最好在2-4個小時之內(nèi)，而且每次要控制在30-60分鐘之內(nèi)，要讓眼睛適當(dāng)?shù)男菹ⅰ３藭r間上的限制之外，在玩手機(jī)的時候還需要注意姿勢，躺著玩手機(jī)以及坐著的時候低頭玩手機(jī)都不對。如果是坐著，要將手機(jī)舉高一點(diǎn)，與眼睛處于水平的位置，才不會對頸椎造成大的壓力。另外在玩手機(jī)的時候，不可以在黑暗狀況下玩手機(jī)，會對視力造成比較大的傷害。

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