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現(xiàn)在社會很多人都會玩手機玩得頭疼，因為玩手機時間過長，需要注意以下幾點： 1、立馬停止使用手機，閉眼休息，甚至可以短時間睡覺休息，使腦組織、腦血管、腦神經(jīng)得到...
張宇│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/04/18 播放（93594）
"長時間的玩手機引起頸部、肩部肌肉緊張痙攣，牽扯頭皮血管、神經(jīng)，從而導致頭痛，會引起頸椎病、視疲勞等問題，不利于健康。針對這種情況，最直接有效的辦法是不要玩手機，多去室外活動，...
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(28304)
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手機玩多了導致頭疼的緩解措施以休息為主，包括以下四個方面： 1、如果是腦內(nèi)血管痙攣，這時建議到一個沒有聲音，沒有光刺激的地方安靜的休息。同時要注意保證睡眠規(guī)律...
李穎│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/23 播放（91532）
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玩久了手機頭疼最好辦的方法就是立刻放下手機，因為專注于看一個事情，眼睛和腦子都需要休息。比如上一節(jié)課45分鐘之后必須休息10分鐘，就是因為腦子需要休息，眼睛也需要休息。<...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/20 播放（30452）
"玩手機久了頭痛，建議少玩手機或不玩手機。長時間玩手機，可以引起頸部肌肉痙攣，可以牽拉頭皮、神經(jīng)、血管而引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，也可以引起頸椎病，比如頸椎間盤突出，患者可以...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/06/17 收聽(88584)
01:44
使用手機時間過長，出現(xiàn)頭疼，是腦部提示比較累、需要休息，常見緩解方法如下： 1、休息：應該放下手機去室外，使腦部徹底放松、休息，進行體育鍛煉活動，有利于腦部得...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/19 播放（63764）
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首先要批評手機玩到眼睛疼了，肯定不能長時間過度玩手機，不良的用眼習慣一定要糾正。真的發(fā)生這種情況后采取可能補救的方法來改善，一是干眼癥的問題，二是視疲勞的問題，所以前提這...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/04/03 播放（25164）
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當出現(xiàn)玩手機玩的眼鏡視物模糊時，首先建議患者停止使用手機，可局部點用人工淚液或緩解視疲勞的眼液，先對眼睛進行眼表修復以及緩解疲勞?？蛇x擇玻璃酸鈉、聚乙烯醇以及七葉洋地黃雙...
肖瀟│西安市中心醫(yī)院
2023/03/28 播放（90002）
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經(jīng)常玩手機會對眼睛造成很大傷害，傷害主要體現(xiàn)在兩個方面，即造成近視的加深和感光細胞功能喪失，主要分析如下： 1、造成近視的加深：因為看手機時習慣于放在眼前來看...
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/06 播放（48148）
"頭疼是非常常見的臨床癥狀，可以由多種因素引起，有病理性的以及功能性的頭疼的原因。手機玩手機時間長了會出現(xiàn)頭疼，與長時間一個姿勢導致頸部肌肉、頭部肌肉牽拉引起的頭疼有關。還可能...
王薇│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/28 收聽(70712)
面癱患者不是不能玩手機，面癱患者可以看手機，但是不能長時間玩手機，主要是由于面癱之后眼輪軋機閉合無力或者是閉合不全，長時間盯著手機看、全神關注玩手機的時候，角膜長期暴露在空氣當...
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/07 收聽(46036)
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眼科醫(yī)生認為，玩手機的危害是引起眨眼減少。長時間玩手機，盯著屏幕性的物體，眨眼頻率會減慢、眨眼減少帶來的危害是角膜干燥，會引起角膜上皮損傷，導致眼睛不適，出現(xiàn)干、澀、疼痛...
黃映湘│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/09/04 播放（26236）
在坐月子期間偶爾的玩手機、看手機、接打電話，對身體是不會有很大傷害的。但是如果玩的時間太長，容易讓眼睛感覺到疲勞，會出現(xiàn)酸脹、疼痛的感覺。手機屏幕對眼睛的傷害比較大，手機屏幕會...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(83242)
