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張?zhí)禊i
副主任醫(yī)師

雞西市人民醫(yī)院

中西醫(yī)結(jié)合科

玩手機(jī)玩的頭疼怎么辦

2023-01-19 09:51

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語(yǔ)音內(nèi)容

玩手機(jī)出現(xiàn)頭痛，治療方法有以下幾點(diǎn)：1、口服藥物，比較常見(jiàn)的有天麻素、鎮(zhèn)腦寧、都梁軟膠囊、安神補(bǔ)腦液等。2、可以通過(guò)按摩的方式，重點(diǎn)是按摩頸椎和頭部，特別是百會(huì)穴和太陽(yáng)穴，有目的的進(jìn)行按摩可以明顯地緩解頭痛，緩解頭部血管的痙攣。3、吃一些食物，一般新鮮的水果和蔬菜都有助于緩解頭痛，因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素，可以減輕血管的痙攣。4、通過(guò)泡澡等方式進(jìn)行放松，可以使人的血管痙攣明顯的緩解，對(duì)于擴(kuò)張頭部血管、改善頭痛都有好的一面。

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1、立馬停止使用手機(jī)，閉眼休息，甚至可以短時(shí)間睡覺(jué)休息，使腦組織、腦血管、腦神經(jīng)得到...

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1、如果是腦內(nèi)血管痙攣，這時(shí)建議到一個(gè)沒(méi)有聲音，沒(méi)有光刺激的地方安靜的休息。同時(shí)要注意保證睡眠規(guī)律...

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1、休息：應(yīng)該放下手機(jī)去室外，使腦部徹底放松、休息，進(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，有利于腦部得...

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