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現(xiàn)在社會很多人都會玩手機玩得頭疼,因為玩手機時間過長,需要注意以下幾點: 1、立馬停止使用手機,閉眼休息,甚至可以短時間睡覺休息,使腦組織、腦血管、腦神經(jīng)得到...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/18 播放(93594)
齊英斌│吉林省人民醫(yī)院
2023/06/04 收聽(28304)
李洪蓮│英德市人民醫(yī)院
2023/10/22 收聽(64332)
劉建豐│中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
2023/07/04 收聽(33204)
手機玩多了導(dǎo)致頭疼的緩解措施以休息為主,包括以下四個方面: 1、如果是腦內(nèi)血管痙攣,這時建議到一個沒有聲音,沒有光刺激的地方安靜的休息。同時要注意保證睡眠規(guī)律...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/23 播放(91532)
玩久了手機頭疼最好辦的方法就是立刻放下手機,因為專注于看一個事情,眼睛和腦子都需要休息。比如上一節(jié)課45分鐘之后必須休息10分鐘,就是因為腦子需要休息,眼睛也需要休息。<...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/20 播放(30452)
"玩手機久了頭痛,建議少玩手機或不玩手機。長時間玩手機,可以引起頸部肌肉痙攣,可以牽拉頭皮、神經(jīng)、血管而引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐,也可以引起頸椎病,比如頸椎間盤突出,患者可以...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/06/17 收聽(88584)
使用手機時間過長,出現(xiàn)頭疼,是腦部提示比較累、需要休息,常見緩解方法如下: 1、休息:應(yīng)該放下手機去室外,使腦部徹底放松、休息,進(jìn)行體育鍛煉活動,有利于腦部得...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/19 播放(63764)
首先要批評手機玩到眼睛疼了,肯定不能長時間過度玩手機,不良的用眼習(xí)慣一定要糾正。真的發(fā)生這種情況后采取可能補救的方法來改善,一是干眼癥的問題,二是視疲勞的問題,所以前提這...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/04/03 播放(25164)
肖瀟│西安市中心醫(yī)院
2023/03/28 播放(90002)
李宏│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/03/12 收聽(68658)
崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/06 播放(48148)
王薇│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/28 收聽(70712)
國紅│北京醫(yī)院
2023/01/07 收聽(46036)
在坐月子期間偶爾的玩手機、看手機、接打電話,對身體是不會有很大傷害的。但是如果玩的時間太長,容易讓眼睛感覺到疲勞,會出現(xiàn)酸脹、疼痛的感覺。手機屏幕對眼睛的傷害比較大,手機屏幕會...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(83242)
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/11/08 收聽(88888)