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現(xiàn)在社會很多人都會玩手機玩得頭疼，因為玩手機時間過長，需要注意以下幾點： 1、立馬停止使用手機，閉眼休息，甚至可以短時間睡覺休息，使腦組織、腦血管、腦神經(jīng)得到...
張宇│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/04/18 播放（93594）
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手機玩多了導(dǎo)致頭疼的緩解措施以休息為主，包括以下四個方面： 1、如果是腦內(nèi)血管痙攣，這時建議到一個沒有聲音，沒有光刺激的地方安靜的休息。同時要注意保證睡眠規(guī)律...
李穎│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/01/23 播放（91532）
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玩久了手機頭疼最好辦的方法就是立刻放下手機，因為專注于看一個事情，眼睛和腦子都需要休息。比如上一節(jié)課45分鐘之后必須休息10分鐘，就是因為腦子需要休息，眼睛也需要休息。<...
國紅│北京醫(yī)院
2023/03/20 播放（30452）
"玩手機久了頭痛，建議少玩手機或不玩手機。長時間玩手機，可以引起頸部肌肉痙攣，可以牽拉頭皮、神經(jīng)、血管而引起頭痛、頭暈、惡心、嘔吐，也可以引起頸椎病，比如頸椎間盤突出，患者可以...
袁俊麗│邯鄲市第一醫(yī)院
2023/06/17 收聽(88584)
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使用手機時間過長，出現(xiàn)頭疼，是腦部提示比較累、需要休息，常見緩解方法如下： 1、休息：應(yīng)該放下手機去室外，使腦部徹底放松、休息，進(jìn)行體育鍛煉活動，有利于腦部得...
國紅│北京醫(yī)院
2023/06/19 播放（63764）
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首先要批評手機玩到眼睛疼了，肯定不能長時間過度玩手機，不良的用眼習(xí)慣一定要糾正。真的發(fā)生這種情況后采取可能補救的方法來改善，一是干眼癥的問題，二是視疲勞的問題，所以前提這...
伊恩暉│西安市中心醫(yī)院
2023/04/03 播放（25164）
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肖瀟│西安市中心醫(yī)院
2023/03/28 播放（90002）
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崔馨│中國人民解放軍總醫(yī)院
2023/12/06 播放（48148）
在坐月子期間偶爾的玩手機、看手機、接打電話，對身體是不會有很大傷害的。但是如果玩的時間太長，容易讓眼睛感覺到疲勞，會出現(xiàn)酸脹、疼痛的感覺。手機屏幕對眼睛的傷害比較大，手機屏幕會...
王建英│宿遷市人民醫(yī)院
2023/11/17 收聽(83242)
