頭疼是非常常見的臨床癥狀，可以由多種因素引起，有病理性的以及功能性的頭疼的原因。手機(jī)玩手機(jī)時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)頭疼，與長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)導(dǎo)致頸部肌肉、頭部肌肉牽拉引起的頭疼有關(guān)。還可能與手機(jī)屏幕對(duì)雙眼的刺激，引起視覺疲勞有關(guān)系，也與長(zhǎng)時(shí)間大腦疲勞不休息有關(guān)。
長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)導(dǎo)致頭疼的原因非常多，有可能是頸肌肌肉引起的頸性頭疼，也可以是眼部疲勞引起的一些視覺疲勞引起的頭痛。如果出現(xiàn)了這樣的一些情況，要減少使用手機(jī)的時(shí)間來避免頭疼，同時(shí)要經(jīng)常改變姿勢(shì)。如果已經(jīng)出現(xiàn)了頭疼，建議平臥休息一會(huì)，看頭疼是否能緩解。一定要保持室內(nèi)空氣的流通，如果頭痛不緩解可以對(duì)癥口服止疼的藥物，進(jìn)行按摩、針灸來改善頸部的不舒服。如果特別必要的時(shí)候，可以到醫(yī)院就醫(yī)做相應(yīng)的檢查。
