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    懷孕吃什么水果好處多

    2023-07-15 19:32

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    懷孕后最好多吃葡萄、香蕉、蘋果等,對寶寶發(fā)育有好處。另外熱性水果和寒性水果最好少吃,以免引起不良影響,熱性水果有桂圓等,寒性的有甜瓜、西瓜等,最好不要多吃。孕期最好不要暴飲暴食,建議少食多餐,可以預(yù)防孕期過于肥胖,寶寶過大而影響順產(chǎn)等。
    懷孕后建議定期B超檢查,看看寶寶的發(fā)育情況,注意懷孕后最好不要吃山楂、螃蟹等食物,以免引起流產(chǎn)。另外建議多吃含葉酸的水果,如橘子、草莓、櫻桃、檸檬等,可以補充葉酸,可以預(yù)防胎兒畸形,孕期最好不要接觸有輻射的東西。

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