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孕婦能不能喝蜂蜜

2023-05-29 14:46

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01:12

語音內(nèi)容

孕婦是可以適當(dāng)喝蜂蜜的。蜂蜜含有葡萄糖和果糖、維生素、蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，具有清熱潤腸，安神補(bǔ)血的功效。能夠增強(qiáng)身體的免疫力，還能夠加快胃腸的蠕動(dòng)，調(diào)節(jié)消化功能，有效預(yù)防便秘的情況發(fā)生，還能夠美容養(yǎng)顏，有助于改善孕婦的睡眠。但是不建議空腹飲用蜂蜜水，容易導(dǎo)致胃酸過多，造成胃腸不適。不能用高溫沖泡蜂蜜水，會(huì)使?fàn)I養(yǎng)成分流失，一定要選擇天然的蜂蜜，如果選擇了假蜂蜜，容易造成肥胖和血糖升高的現(xiàn)象。

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