孕婦是可以喝蜂蜜的，孕期尤其是在妊娠的中晚期，往往隨著子宮逐漸的增大，子宮對(duì)于腸道的壓迫作用，很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象，有的人得2-3天才解一次大便，這種情況下喝蜂蜜水是有一定的潤(rùn)腸作用，是可以喝蜂蜜的，但是由于蜂蜜是含有大量的果糖，如果較多的去喝蜂蜜水也是一樣會(huì)造成體內(nèi)的糖分過(guò)量，也可能會(huì)引起孕婦的體重增加過(guò)快或者導(dǎo)致巨大兒的發(fā)生，建議孕期不要太多地去喝蜂蜜水。蜂蜜對(duì)于血糖的升高作用影響不是太大，但是對(duì)于糖尿病的病人，有妊娠期糖尿病的病人過(guò)多攝入果糖本身也不是太好，所以孕期適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)蜂蜜水是可以的，但是不能說(shuō)一直靠喝蜂蜜水來(lái)緩解便秘。
此外，孕期緩解便秘的方法有很多，包括攝入大量的膳食纖維、粗糧、雜糧或者是纖維素含量比較高的蔬菜，都可以緩解便秘的癥狀。如果不行，還有口服的膳食纖維可以幫助促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。必要時(shí)可以去適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)乳果糖，使大便體積膨脹，促進(jìn)有便意感，這樣都可以緩解便秘的癥狀。
