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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期吃螃蟹會怎么樣

2023-06-24 23:30

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語音內(nèi)容

女性在經(jīng)期適量吃螃蟹不會引起不適。但是如果女性平時有痛經(jīng)或者胃腸道比較弱，在經(jīng)期吃過量螃蟹可能會引起子宮收縮，造成經(jīng)血排流不暢，會發(fā)生痛經(jīng)，或者胃腸道不適而造成腹瀉等，所以經(jīng)期盡量少吃螃蟹。螃蟹不屬于經(jīng)期禁食的食品，味道比較鮮美，含有豐富的蛋白質(zhì)，還有維生素B12、煙酸、葉酸、鈣、鎂等微量元素，所以經(jīng)期可以適量食用。但是經(jīng)期要避免吃過于寒涼或者熱性食物，避免胃腸道不適，可以適量吃富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵等食物，比如牛奶、雞蛋等，有利于氣血的恢復(fù)。

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