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    藥流后10天食譜

    2023-12-22 03:34

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    藥物流產(chǎn)后,雖然對身體損傷比較小,但是無論早孕期間或者中期妊娠流產(chǎn)后,都會(huì)對身體造成損傷,并且會(huì)有一段的時(shí)間出現(xiàn)陰道流血,容易導(dǎo)致女性貧血。所以流產(chǎn)后飲食應(yīng)該營養(yǎng)豐富,易于消化,并且避免過度刺激,可以多吃一些含有補(bǔ)鐵補(bǔ)血作用的食物,比如紅豆、紅棗、雞湯、菠菜、動(dòng)物肝臟等;
    另外可以多進(jìn)食谷物以及維生素,刺激胃腸蠕動(dòng),有助于消化;也可以適當(dāng)食用一些肉類,比如雞肉或者骨湯等,這些食物營養(yǎng)都比較豐富。另外水果也可以多吃一些,但是避免吃從冰箱里拿出的比較生冷的水果,還有過于辛辣以及刺激的食物也應(yīng)該避免食用。

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