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羅文才
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

急診急救中心

為什么經(jīng)常感冒

2023-12-12 16:19

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01:23

語音內(nèi)容

臨床上如果是患者經(jīng)常感冒無非是兩個原因。第一種原因就是患者經(jīng)常接觸流感的高危人群，特別是患感冒的患者，導(dǎo)致增加感染的幾率。因為流感是普遍易感的，大多數(shù)人如果接觸的幾率大，容易增加感染的幾率。第二種因素就是由于自身抵抗力下降。一般可以通過兩個方面杜絕感冒：第一方面，盡量避免接觸流感高危人群，特別是感冒的患者要盡量避免接觸。如果是接觸這些患者之后，一定要注意勤洗手，然后保持個人衛(wèi)生、用流水洗手、保持開窗通風(fēng)、散氣等。第二方面，要增強自身的抵抗力，多喝水，多運動，保持合理的睡眠和增強營養(yǎng)，多吃果類、蔬菜等。如果做到以上幾點還是容易感染，要注意檢查機體的自身免疫力有沒有問題，可以打流感疫苗，這是預(yù)防感冒的非常有效和確切的辦法。

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