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劉暢
主治醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院

亞?wèn)|眼病醫(yī)院

剛開(kāi)始近視怎么辦

2023-11-11 04:02

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如果是剛剛近視，首先需要散瞳驗(yàn)光確定是真性近視，還是假性近視。如果是假性近視，恢復(fù)的幾率還是很高的。日常生活中需要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣，比如看書、學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，要休息10分鐘左右，注意勞逸結(jié)合；平時(shí)多休息眼睛，可以遠(yuǎn)眺或者做一做眼保健操。在感到視疲勞的時(shí)候，可以熱敷眼部，能夠起到促進(jìn)眼周血液循環(huán)、緩解疲勞的作用。另外，平時(shí)也可以多吃富含維生素A以及胡蘿卜素的水果和蔬菜等。

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