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劉月姮
副主任醫(yī)師

大慶市中醫(yī)醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

更年期頭暈怎么辦

2023-10-01 12:58

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語音內(nèi)容

更年期是指女性在絕經(jīng)后的一段時間內(nèi)身體出現(xiàn)的癥狀。絕經(jīng)后身體的內(nèi)分泌系統(tǒng)會受到很大的影響，這時候身體可以出現(xiàn)各種癥狀，比如潮熱汗出、易激動、煩躁、憂郁、失眠、頭痛、頭暈等一系列的癥狀。
主要原因是由于卵巢功能的衰退，雌激素水平降落，與身體的體質(zhì)、營養(yǎng)和平時的社會環(huán)境都有一定的關(guān)系。所以對于更年期的頭暈，建議病人不要隨意的改變生活環(huán)境，更年期的人最好保持內(nèi)心和性格的穩(wěn)定，這樣才能保證身心的健康。更年期的時候要忌食生冷、油膩和不消化的食物。
因?yàn)槟軐箘用}硬化的雌激素水平降低，病人會出現(xiàn)動脈硬化，動脈硬化嚴(yán)重的時候會出現(xiàn)腦部供血不足。更年期建議堅(jiān)持鍛煉，進(jìn)行一些有氧活動，同時也要保持積極的心態(tài)。

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