健身的時(shí)候骨頭響是非常正常的，這種情況發(fā)生的機(jī)制主要有如下幾個(gè)：
1、在健身的過(guò)程中，有可能是由于關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力驟然變化而導(dǎo)致響動(dòng)，因?yàn)樵诮∩頃r(shí)，身體承受巨大的負(fù)荷，此時(shí)關(guān)節(jié)內(nèi)部的壓力可以發(fā)生驟然的改變，就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部液體流動(dòng)的時(shí)候產(chǎn)生響動(dòng)。
2、可能是由于肌腱滑過(guò)骨突而產(chǎn)生的彈響，在肌腱滑過(guò)比較突出的骨表面的時(shí)候，有可能產(chǎn)生類(lèi)似琴弦的彈動(dòng)，之后產(chǎn)生異響。
3、可能是由于肌腱和腱鞘相對(duì)滑動(dòng)而造成的異響，有些患者存在輕微腱鞘炎的情況，這種疾病在平時(shí)并沒(méi)有癥狀，但是在健身的過(guò)程中由于驟然發(fā)力，有可能就會(huì)導(dǎo)致肌腱在通過(guò)狹窄的腱鞘的時(shí)候出現(xiàn)異響。
