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    中年人腿抽筋怎么回事

    2023-02-10 21:21

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    腿抽筋的原因,還是和缺鈣有關(guān)系,但這種缺鈣一般是指局部的血鈣減少,特別是游離鈣減少,真正去測血鈣的時候,總鈣未必減少。大多數(shù)缺鈣,并不是真正的身體里、飲食里鈣缺乏,是因為維生素D不足,鈣的利用受限制所致。所以,在這種情況下,應(yīng)當(dāng)補充維生素D。如果是年輕人,補充普通維生素D可能就可以。但是,如果是老年人,普通維生素D轉(zhuǎn)化成活性維生素D的能力下降,即使身體里普通維生素D的劑量不低,但是,活性維生素D還是要減少,在這種情況下,補充活性維生素D才能夠減少抽筋的癥狀。絕大多數(shù)人每次0.25μg的劑量,一天2次就能夠緩解抽筋。如果這個劑量還不行,可能增加劑量后會取得良好的效果,但是,增加劑量也會造成高血鈣的風(fēng)險增加。這種情況,應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo),比如檢測血鈣、血磷,看普通維生素D是否減少。另外,在服用活性維生素D的時候,一定要注意監(jiān)測尿鈣的水平。如果尿鈣過高,可能會造成結(jié)石的風(fēng)險增加。其他抽搐的原因,除了低鈣以外,還見于缺血、動脈狹窄、寒冷等。如果出現(xiàn)這些情況,比如補充活性維生素D以后,癥狀仍然不能緩解,應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院里請教專業(yè)的醫(yī)生,骨質(zhì)疏松科或內(nèi)分泌科的醫(yī)生來解決這類問題可能會比較好。

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