語音內(nèi)容
近視這種疾病在青少年和兒童還是比較常見的，引起近視的原因主要有兩種：第一、先天遺傳性因素；第二、后天不良的用眼習(xí)慣。對于先天遺傳性因素是人為所無法控制的，沒有辦法改變，但是后天用眼習(xí)慣是人為可控的，可以通過合理的用眼習(xí)慣避免或者防止近視出現(xiàn)。在日常生活中需要注意勞逸結(jié)合，盡量避免讓眼睛長時(shí)間處在近距離用眼狀態(tài)，比如閱讀或者讀書、寫字、看手機(jī)、電腦等等，都不能時(shí)間太長，在平時(shí)一定要適當(dāng)增加戶外時(shí)間，如果每天能夠保證1-2個(gè)小時(shí)的戶外時(shí)間，近視出現(xiàn)的幾率將會大大降低。
