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    韌帶拉傷可以熱敷嗎

    2023-03-15 06:06

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    韌帶拉傷,通常在拉傷的第一時(shí)間之內(nèi)建議冷敷,如果有條件可以采用冰袋冷敷,如果不方便,可以直接用冷水沖洗患處,持續(xù)沖洗5-10分鐘。有條件采用冰袋冷敷,可以在冰袋外面包上毛巾防止凍傷,每冷敷3-5分鐘,間歇3-5分鐘,交替進(jìn)行冷敷。在冷敷的同時(shí)可以抬高患肢,同時(shí)減少患肢活動,以利消腫和損傷韌帶的修復(fù)。冷敷的時(shí)間建議在韌帶損傷的72小時(shí)之內(nèi),如果韌帶損傷已經(jīng)超過72小時(shí),可以采用熱敷??梢圆捎弥苯訜岱蠡蜷g接熱敷,直接熱敷可以用熱水、毛巾熱敷患處,也可以用熱水袋放在患處熱敷,注意溫度不要過高,避免燙傷。

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