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劉繼健
主治醫(yī)師

濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

韌帶拉傷冰敷還是熱敷

2023-02-26 00:52

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語(yǔ)音內(nèi)容

韌帶拉傷之后要立刻進(jìn)行冷敷，而不能進(jìn)行熱敷，通常冷敷時(shí)間大約是10-20分鐘，將能夠有助于讓損傷的血管減少出血，避免腫脹進(jìn)一步形成，同時(shí)也能夠減輕炎性疼痛。如果應(yīng)用熱敷，會(huì)導(dǎo)致血管出血進(jìn)一步增加，導(dǎo)致韌帶損傷部位出現(xiàn)腫脹，導(dǎo)致恢復(fù)比較困難。進(jìn)行冷敷的同時(shí)要進(jìn)行石膏或者支具外固定，固定好之后抬高患肢，高于心臟水平位置，能通過(guò)重力作用來(lái)減輕水腫。在傷后48小時(shí)以后可以進(jìn)行熱敷，這個(gè)時(shí)候損傷血管基本已經(jīng)閉合，不會(huì)再出現(xiàn)出血量增加的情況，通過(guò)熱敷能夠增加局部血液循環(huán)，促進(jìn)炎性代謝產(chǎn)物吸收，也能夠促進(jìn)損傷的韌帶進(jìn)行修復(fù)。

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