腰椎間盤膨出有可能會(huì)自愈。腰椎間盤膨出是腰椎間盤退變的一種表現(xiàn)，主要是由于椎間盤退變，纖維環(huán)變得松弛，或者部分纖維環(huán)撕裂、髓核向外鼓出，在磁共振或者CT上會(huì)表現(xiàn)出腰椎間盤膨出的影像。腰椎間盤膨出是腰椎間盤突出中比較輕的一種類型，也有可能會(huì)刺激并壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)、硬膜囊等組織，造成腰痛、腿痛的癥狀，但是癥狀比較輕微，腰椎間盤膨出有可能自愈。腰椎間盤膨出自愈的先決條件是通過(guò)正確、規(guī)律的生活習(xí)慣調(diào)整，大致情況如下：
1、日常生活中要注意多臥床休息，減輕椎間盤的壓力，避免椎間盤突出加重。
2、平時(shí)要避免久坐、彎腰負(fù)重、干活，避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，比如腰部急劇的扭轉(zhuǎn)、打籃球、跳高等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可能會(huì)加速椎間盤退變，使腰椎間盤膨出加重，變?yōu)檠甸g盤突出。
3、腰椎間盤膨出要做功能鍛煉，比如腰肌的力量訓(xùn)練，可以做小燕飛、游泳的運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)可以加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，增加腰椎穩(wěn)定性，避免椎間盤突出加重。
4、有癥狀時(shí)需要治療，可以配合腰椎牽引、牽開椎間隙，以利于膨出的髓核向中央回納。另外，可以配合理療，比如熱療、電療、微波、中頻等方法，緩解腰背部肌肉緊張、痙攣的狀態(tài)，減輕椎間盤的壓力，利于椎間盤膨出好轉(zhuǎn)。
腰椎間盤膨出通過(guò)以上方法治療，有可能會(huì)自愈。
