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趙宏偉
主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院

心血管內(nèi)科

女人低血壓吃什么最好

2023-03-25 13:45

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01:14

語(yǔ)音內(nèi)容

低血壓有很多原因，女性低血壓要根據(jù)不同的病因和伴隨癥狀選擇不同的食物和藥物。有的女性為了保持身材而采取節(jié)食的方式，經(jīng)常晚上不吃飯且中午的飲食也單一，長(zhǎng)期下去會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良性低血壓。這時(shí)飲食要要采取多樣化，肉類可以選擇雞肉、牛肉、羊肉等脂肪含量少的肉類，豬肉可以選擇里脊肉。
吃蔬菜可以選擇茄子、青椒、胡蘿卜，水果可以選擇蘋果、梨、香蕉、獼猴桃等，也可以吃魚肉，正常飲食以后血壓會(huì)逐漸回升。如果平時(shí)身體健康，僅有輕微低血壓，伴隨頭暈、乏力，藥物可以選擇參麥顆粒，食物可以選擇桂圓肉，也可以黃芪泡水喝。

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