肌腱鍛煉的患者可以吃如下食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：
第一、可以吃富含鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的食物，常常推薦的有魚肉、瘦肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮蔬菜和水果。
第二、可以吃煮得比較爛的肌腱，像牛腱或者牛蹄筋等等。這類食物當(dāng)中含有豐富的膠原蛋白，對(duì)肌腱的修復(fù)非常有幫助。
最后需要指出的是，上述幾種食物在烹飪過程中一定要注意少油、少鹽，而且要把富含脂肪的部分去除掉，在食用湯之前要把表層的浮油撇去。因?yàn)橹镜臄z入對(duì)肌腱的修復(fù)有害而無(wú)利，而且有可能使患者體重增加，在后期進(jìn)行功能鍛煉的時(shí)候非常不利。
肌腱斷裂的患者還要積極配合醫(yī)生做相應(yīng)的功能鍛煉，才能獲得比較好的恢復(fù)。
