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    對子宮好的水果

    2023-08-24 15:33

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    對子宮好的水果比較多,比如牛油果、胡蘿卜、梨、火龍果、櫻桃、香蕉、草莓、山楂、木瓜等。
    梨中除了含有維生素c、維生素e外,還含有豐富的碘,可以滋養(yǎng)卵巢,也有益于子宮;牛油果可以調(diào)理女性激素,胡蘿卜中含有豐富的脂溶性胡蘿卜素,可以轉(zhuǎn)化為維生素a,具有抗癌以及提高機(jī)體免疫力作用,盡量不要吃寒性水果,以免引起宮寒。
    除了合理膳食外,要注意休息,不要經(jīng)常性的熬夜,熬夜會影響正常卵巢分泌激素,不利于子宮的健康;其次,要保持穩(wěn)定的情緒,戒煙戒酒。

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