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    女人吃什么水果對(duì)子宮和卵巢好

    2023-07-03 08:30

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    食物對(duì)于子宮和卵巢所產(chǎn)生的作用都是間接的,沒有任何一種水果可以直接作用于子宮和卵巢,對(duì)子宮和卵巢產(chǎn)生有益的作用。理論上各種新鮮的水果中都含有比較豐富的維生素C、維生素B族和礦物質(zhì)類營(yíng)養(yǎng)素,營(yíng)養(yǎng)素進(jìn)入人體后可以參與體內(nèi)多種代謝過(guò)程,發(fā)揮抗衰老、抗氧化、增強(qiáng)體質(zhì)的作用,對(duì)于維持女性卵巢和子宮的正常功能都具有一定的作用。還有些水果中含有植物類黃酮,如木瓜、獼猴桃、榴蓮、百香果等,這些水果中所含的植物類黃酮對(duì)于平衡卵巢分泌的雌、孕激素水平具有一定的作用,也有助于保養(yǎng)子宮和卵巢。除此以外,富含維生素E的堅(jiān)果類食物也具有相似的作用。

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