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陳常云
副主任醫(yī)師

日照市中醫(yī)醫(yī)院

內(nèi)科

孕婦餐后1小時(shí)血糖標(biāo)準(zhǔn)

2023-10-25 08:32

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孕婦餐后1小時(shí)的血糖標(biāo)準(zhǔn)是小于10.0mmol/L。孕婦的血糖比普通人的控制更加嚴(yán)格，不論如何一定要注意少吃白米飯、白面條等高碳水化合物的食物。多吃新鮮的蔬菜，可以減緩葡萄糖的吸收速度，減慢餐后血糖升高的水平，并且要適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，可以增加能量消耗，降低血糖的水平，而且孕婦一定要注意保持良好的心態(tài)，并且要定期的監(jiān)測(cè)血糖。無論是空腹血糖餐后1小時(shí)的血糖，還是餐后兩小時(shí)的血糖，并且要排除恐懼情緒。同時(shí)，不能過分的緊張，但是也不能放任自流，比如為了增加營養(yǎng)而大吃大喝，一定要保持血糖在標(biāo)準(zhǔn)的范圍之內(nèi)。

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