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    多夢怎么治療

    2023-03-31 02:16

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    如果出現(xiàn)了多夢的情況,要考慮是由于睡眠質量變差而導致的,一般是由于深睡眠時間減少而淺睡眠時間相對增加引起。引起睡眠質量變差可以見于多種原因,比如可以是近期熬夜疲勞或者精神壓力過大而導致,需要注意調理,養(yǎng)成規(guī)律作息的習慣,緩解過大的心理壓力,有效的改善睡眠質量,從而減少多夢的癥狀。如果失眠的癥狀嚴重,也可以考慮口服改善睡眠的藥物,比如口服艾司唑侖或者是右佐匹克隆片。如果是由于焦慮、抑郁等精神方面的疾病而引起噩夢的狀態(tài),需要在醫(yī)生的指導下選擇抗精神病的藥物進行治療。

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