我們?cè)谒X的時(shí)候經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體突然間抖一下，有的人是在似睡非睡的過程中。觀察小孩睡眠的過程，也會(huì)突然間全身抖一下，這種是正常的生理現(xiàn)象，我們叫做脊髓的釋放現(xiàn)象。
人的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)是分為兩級(jí)，上級(jí)是大腦皮層，這是司令部，下級(jí)是脊髓的前角神經(jīng)元。正常的情況下上級(jí)大腦皮層的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元，對(duì)脊髓前角細(xì)胞的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元有抑制、約束的作用，防止它亂動(dòng)。
在睡眠的過程中大腦皮層休息了，下級(jí)脊髓前腳的運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元就開小差了，就出現(xiàn)了自發(fā)的電興奮，表現(xiàn)為突然間的活動(dòng)，這是正常的生理現(xiàn)象，很多人都會(huì)有。
