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張立文
主治醫(yī)師

大興安嶺地區(qū)人民醫(yī)院

耳鼻喉科

什么對嗓子好

2023-03-26 23:59

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01:14

語音內(nèi)容

對嗓子好的食物比較多，要多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是大白菜、白蘿卜，有清熱解毒、清涼去火的功效，也有清咽潤喉的作用，所以效果不錯(cuò)。從水果上，比如西瓜、梨、蘋果、火龍果、葡萄、柚子或者獼猴桃等，對嗓子非常不錯(cuò)。特別是梨具有潤肺通竅的功效，也有清涼去火的作用。如果用川貝或者冰糖煮雪梨水，對嗓子的效果非常好。也可以用金銀花、菊花、胖大海、羅漢果等泡水喝，效果都不錯(cuò)。

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