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葛靜
副主任醫(yī)師

北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

女孩第一次來月經(jīng)需要注意什么

2023-08-15 12:58

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語音內(nèi)容

女孩第一次來月經(jīng)的時候，需要注意以下幾點(diǎn)：
1、要保持外陰的清潔，每日用溫水來清洗外陰部，同時要勤更換衛(wèi)生巾。
2、在月經(jīng)期間的飲食也是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡殴?、牛奶，以及各種新鮮的蔬菜和水果。
3、在月經(jīng)期間的生活是要有規(guī)律的，不能熬夜，同時情緒也不能過度的緊張，要緩解自己的心態(tài)。
4、在月經(jīng)期間有的女性會出現(xiàn)下腹疼痛的感覺，這個時候就要注意保暖。如果這種疼痛持續(xù)不能緩解，也是可以口服止痛藥物來進(jìn)行治療的。在月經(jīng)期間是女性比較敏感的時期，所以一定要注意呵護(hù)自己。

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葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

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