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    治療陰吹的簡單方法

    2023-06-25 00:29

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    陰吹主要是因為患者的盆底肌肉功能改變,或者因為人工流產(chǎn)、生產(chǎn)等各種的陰道手術(shù)損傷患者的陰道壁,從而引起陰道壁的松弛導(dǎo)致的。此外,如果患者有陰道的直腸瘺也可以引起陰吹。治療陰吹最簡單而且對患者又沒有損傷的方法就是通過功能鍛煉。功能鍛煉又稱作kegel鍛煉,主要的鍛煉方法是患者憋氣,然后收縮肛門以及陰部的肌肉持續(xù)3-5秒鐘后放松。這樣一次鍛煉15分鐘,每天鍛煉2-3次,經(jīng)過長期的鍛煉,一般3-6個月就能有明顯的效果,如果能夠持續(xù)鍛煉,時間越長效果越明顯。此外,患者還可以通過盆底肌肉的力量,或者跑步、鍛煉身體等各種方法輔助治療。

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