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    懷孕腸胃不舒服怎么辦

    2023-01-09 17:14

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    懷孕后出現(xiàn)胃腸不適,多考慮飲食不當,懷孕后體內(nèi)激素分泌旺盛導(dǎo)致胃腸功能紊亂或者炎癥引起,如反酸、燒心、疼痛、腹脹等不適情況。為改變情況可以通過以下幾個方面來改善:1、注意飲食,清淡、易消化飲食,少食多餐,多吃小米粥、花卷、饅頭等易消化食物,避免刺激性食物,例如蔥、姜、蒜,適量吃水果、蔬菜,補充胎兒發(fā)育所需的維生素。2、注意情緒變化,保持心情愉快,配合順時針按摩腹部,促進胃腸蠕動,改善胃腸不適。3、必要時建議婦產(chǎn)科就診,進行查體、腹部彩超進行檢查,有需要時則在醫(yī)師指導(dǎo)下給予藥物治療,促進恢復(fù)。4、平時注意自身對于多種維生素、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的補充,利于胎兒成長。

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