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    怎么緩解早孕胃難受

    2023-12-22 09:27

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    如果想緩解早孕期間胃難受的現(xiàn)象,應(yīng)該從飲食和生活習(xí)慣上調(diào)理和改善,注意不要吃太油膩、不好消化的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,要做到少食多餐,不要暴飲暴食,注意細(xì)嚼慢咽,這樣才能夠避免胃難受的發(fā)生。
    如果感覺到有惡心、嘔吐的現(xiàn)象,可以適量的喝點酸奶,酸奶里面含有益生菌,具有幫助消化的作用,能夠減輕惡心、嘔吐的癥狀。
    也可以適量的吃新鮮的水果,比如適量的吃點蘋果、香蕉、西紅柿,能夠促進(jìn)胃酸的分泌,幫助消化,緩解早孕反應(yīng)。

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