來姨媽前腰酸和懷孕腰酸無明顯區(qū)別，來月經(jīng)腰酸與體內(nèi)激素變化、盆腔充血等情況有關(guān)，屬于正常的生理現(xiàn)象，不需治療。輕度腰酸應(yīng)注意休息和保暖，不要久站或久坐，不要負重、長時間彎腰，局部可以熱敷。
懷孕以后出現(xiàn)腰酸與懷孕后體內(nèi)的激素分泌變化有關(guān)，懷孕后可能會分泌出一種激素，使肌肉放松，連接盆腔的韌帶松弛引起腰酸。懷孕后子宮增大、身體后仰，會加大脊柱的壓力，也會引起腰部酸痛，懷孕后要注意休息，可以適當(dāng)補鈣。
