來(lái)姨媽腰酸的原因是女性來(lái)月經(jīng)時(shí)盆腔各個(gè)器官處于充血、水腫的的狀態(tài)，所以會(huì)表現(xiàn)出腰部酸。
大多數(shù)女性都會(huì)出現(xiàn)，是一個(gè)正常的生理現(xiàn)象，如果癥狀輕微不影響正常生活和工作，不需要做特殊處理。
平時(shí)注意月經(jīng)期保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜、勞累、情緒不穩(wěn)定、冷水洗頭洗澡，飲食上忌各種寒涼的食物以及冷飲，一般月經(jīng)結(jié)束后癥狀就自行緩解，不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。
如果月經(jīng)期腰酸嚴(yán)重則需要引起重視，及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦產(chǎn)科就診進(jìn)一步檢查，明確是否有腰椎、泌尿系等其他疾病。
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