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    腰部骨折后怎樣恢復得快點

    2023-10-22 07:14

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    腰部骨折之后,可以采取如下幾種方式,以加快恢復的速度:1、首先患者一定要聽從醫(yī)生的建議,不能夠過早的下地負重活動。很多患有該類骨折的患者都是由于過早的下地負重活動,導致了骨折恢復速度減慢,有的還會遺留長期的腰部疼痛。2、患者需要在醫(yī)生的指導下,做到充足的功能鍛煉。很多患者在腰部骨折恢復的過程中,都會被要求做床上的功能鍛煉,但是患者往往由于感覺到無聊,或者有腰部的疼痛就做不到位,或者不能夠足量的做到功能鍛煉,在此時就不利于腰部骨折的恢復。3、患者在飲食上,一定要注意多吃富含鈣質、蛋白質、維生素和膳食纖維的食物。比如魚肉、牛奶、蛋類以及大量的新鮮蔬菜和水果。4、患者一定要保持一個樂觀的心態(tài)。如果患者長期保持焦慮、抑郁,那么對于骨折的恢復也非常不利,非常有可能會導致骨折的愈合速度減慢。

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